Hälsosamt & Nyttigt

Gamla vanor och ovanor

Nu är det dags, det är på tiden att jag tar tag i mitt liv vad gäller onyttigheter. Jag har inte kunnat träna på länge och eftersom det varit jul och helger så har matintaget inte varit det bästa och onyttigheterna har bokstavligt talat haglat.

Så nu får det vara nog!

Idag förklarar jag fusket som över. Godis, slisk och fika är tillåtet endast på lördagar. Allt handlar om måtta. Jag är av den åsikten att man kan äta allt (men inte hur mycket som helst). Jag vill vara hälsosam och leva ett hälsosamt liv. Jag vill kunna träna (både styrketräning och konditionsträning). Jag vill inte banta eller fasta utan äta bra, nyttig och god mat.

Det här är min favoritfrulle. Hallon, kvarg och granola. Smaskens! 😊