MIN KONDITION ÄR PÅ RYMMEN!

Hanna Öhman

Jag heter Hanna Öhman, är förlossningsskadad sedan november 2011 och har 30 operationer i bagaget. Jag är sedan ett antal år tillbaka stomiopererad till följd av komplikationerna jag fick under min förlossning. Efter flera år av längtan ska vi nu äntligen snart få ett syskon till vår Selma ❤️ Jag är en av initiativtagarna till den rikstäckande föreningen Våga Vägra Förlossningsskador och försöker påverka och skapa opinion inom den svenska förlossningsvården. Här delar jag med mig av mitt liv och min vardag som förlossningsskadad, om kampen tillbaka till ett friskt och sunt liv, om mitt familjeliv tillsammans med maken Adam, dottern Selma och graviditeten med Lillebror i magen. Vill du komma i kontakt med mig når du mig via mail till [email protected]

Igår körde jag mitt första träningspass på länge!

I början av december (eller kanske var det slutet av november) opererades jag och strax efter fick jag lunginflammation. När jag började återhämta mig från både op och inflammation åkte jag på en rejäl förkylning. Det var där runt jul någon gång och sedan har jag inte riktigt känt mig helt fräsch förrän under förra veckan.

Färdigtränad och fortfarande väldigt röd i ansiktet.

Så efter att jag nu haft träningskläderna på hyllan närmare två månader (ja du läste rätt, TVÅ månader!) var det igår dags för comeback. Och det var ingen angenäm upplevelse att lunka på löpbandet med tungan hängandes nere vid knävecken! Konditionen är nämligen som bortblåst. Jag skyller på lunginflammationen, det kan tydligen vara väldigt jobbigt att komma tillbaka efter en sådan har jag förstått.

Lunkade på löpbandet i 20 min och sedan körde jag lite lätta övningar med min egen kropp och ett gummiband. Ville inte börja stenhårt eftersom jag mest bara legat på soffan sista tiden. Känns bra att sätta igång även om jag tar det försiktigt 🙂

Vad tränar du helst?

Hanna Öhman

Lämna ett svar Avbryt svar