INGEN HÖJDARE FÖR SPAGETTIBEN

Igår hade jag en riktigt härlig kväll.

Adam kom hem från jobbet strax efter att jag och Selma ätit middag. Han var så trött och sliten att han gick och la sig ungefär samtidigt som den lilla damen vilket resulterade i att jag hade kvällen helt för mig själv.

Läste om ”clownattackerna” och andra nyheter sedan rev jag av ett ordentligt träningspass. Om vi säger såhär, det är garanterat inte någon höjdare att köra ett tufft pass på löpbandet dagen efter man tränat ben/rumpa! Trust me!

Svetten sprutade och benen ville säga upp sig! Kunde inte låta bli att ta med Adam på skotern där i bakgrunden, nu börjar det dra ihop sig till tävlingssäsong.

Puh! Pust och stön! Jag trodde på riktigt att jag skulle strejka halvvägs genom löpturen. Det var bara min envishet som gjorde att jag lyckades lunka på hela passet ut. Nu har jag lärt mig en läxa och det blir aldrig mer så dålig planering kan jag lova!

Ikväll ska jag köra bröst/axlar/triceps. Vad tränar du idag?