Drömmer om en löptur
Som jag längtar efter att snöra på mig löpardojjorna och ge mig ut på en tur! Termometern har i och för sig visat runt -35* C några dagar så det hade inte funkat att dra iväg ut och springa även om jag varit frisk. Idag är det dock betydligt varmare, endast -20.
Tittar på gamla bilder och bara längtar efter ett löppass!
Hemmaträning funkar utmärkt!
Jag tränar hemma, tidigare har jag helt enkelt sagt att eftersom A ofta jobbar borta så måste jag ha barnvakt om jag ska ta mig iväg till gymmet. Så ligger det till men dessutom har jag väl egentligen inte vågat träna på gym sedan förlossningen. Rädslan för att ta i bland en massa folk har varit överhängande då jag haft problem att hålla tätt… Man vill inte riskera att göra i brallan mitt i ett fullsatt gym, höhö 😉 Nu har jag iofs Märta på magen (min stomi) så nu skulle det kanske vara lättare med gymträmning…
Här hemma har vi löpband, crosstrainer, hantlar, skivstång, kettlebells, yogaboll (träningsboll kanske det heter) och medicinbollar så jag klarar mig riktigt bra med vårt ”hemmagym”. Brukar även köra olika youtubevideor med Jillian Michaels som till exempel Carido Kickbox och Banish Fat Boost Metabolism Complete Workout. Nu har jag tyvärr inte kunnat träna sedan mitten av november och det känns så himla surt, det blir att börja på ruta ett igen den dagen jag kan börja träna igen.
Tränar du? I så fall vad och hur ofta?
Jag tränar pilates och vanlig styrketräning, fast inte på gym utan hemma. Pilates är den bästa träningsformen som jag hittat. Kört regelbundet ett år nu snart och det har gjort underverk för musklerna.
Visst är det underbart när man kan träna hemma! Jag tycker om det och det bästa av allt, jag kan träna precis när som helst 😉
Känner igen mig i det där! Har oxå en FL-skada, inte i närheten av din, men tillräckligt för att göra vardagen besvärlig ibland.
Hemmaträning är bra även om jag oxå längtar efter en joggingtur!
Så snart jag är frisk och på benen ska jag kasta mig ut på löpbandet och se om jag lyckad 😉 hur länge har du haft din skada?